节目是一档聚焦新女性力量的全女阵容户外游戏真人秀。五位最具代表性的新时代女艺人组成“漂亮团”，联手n位飞行勇士，每期进入一个主题世界，团队合作进行游戏任务，挑战由当代年轻人烦恼幻化而成的“烦恼兽”，收获勇气和力量，展现“漂亮团”的青春与活力，彰显新时代女性“她力量”的独特魅力。
杨紫 李现 魏哲鸣 张雅钦 涂松岩 管乐 许龄月 沈梦辰 佟梦实
何炅 檀健次 李雪琴 王鹤棣 丁程鑫 杨迪 吴泽林 叶童 侯佩岑 王珞丹 李晟 张小婉 祝绪丹 管乐 罗予彤 宋妍霏
王天放 马旭东 管乐 滕哲 吕严 叶浏 张祐维 李飞 土豆 张呈 王议伟 郭帆 张艺兴
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦 张真源 孟子义 李昀锐 敖瑞鹏 张彬彬
徐志胜 孟子义 李嘉琦 仁科 王子奇 宁静 汪峰 朱丹 蔡文静 周翊然 万鹏 辛云来 欧阳娣娣 闫佩伦 董思成
曾嘉琪 许晓诺 朱可儿 金用训 白巍 张思帆 翁炜炜 章扬 徐至诚Jason Xu 郭蕾 王濛 崔雄 宗一童
王濛 周洋 刘雨昕 范世錡 姚琛
赵川 宋晓峰 辛唐米娜 王濛 邵明明
丁禹兮 刘雨昕 李泽锋 王濛 杨迪 翟潇闻
沈腾 马丽 艾伦 常远 黄才伦 许文赫 刘同 冯满 朱博岩 白客 陈鹤一 范丞丞 冯秦川 龚俊 郭祥鹏 胡先煦 黄渤 贾冰 李海银 林一 刘思维 毛晓彤 彭昱畅 乔杉 宋小宝 马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 宋妍霏 陶亮 王成思 王建华 王智 许吴彬 杨超越 尹正 于洋 张一鸣 章若楠 赵小棠 周大勇 庄达菲 左凌峰
马东 李诞 杨迪 徐志胜 酷藤 石凯 杨超越 王玉雯 祝绪丹 黄子弘凡 田嘉瑞 包上恩 沙一汀
张雨绮 韩庚 章涛 王西 于欣禾 江易轩 吴玉芳 方晓莉 李天柱 顾艳 徐梓嘉 卢雅熙 孔梓柔 彭博 夏力薪 谢帅 荣蓉
安藤政信 张雨绮 游本昌 刘晓晔 徐冲 韩鹏翼 刘桦 宁浩 熊欣欣 董立范
张雨绮 立威廉 姚文雪 袁祥仁 彭敬慈 冯勉恒 吴彦祖 李尚正 高宝云
王梦瑶 顾悦彤 王绍宇 张雨旭
汪涵 陈鲁豫
谢贤 张双利 岳跃利 姚安濂
未知
周涛 李宁 郎朗
陆建艺
张鹤伦 郎鹤炎 李云天 史爱东 李鹤彪 张鹤帆 孟鹤堂 周九良
孟鹤堂 周九良 靳鹤岚 朱鹤松 赵云侠 计九霄 高筱贝 侯筱楼
岳云鹏 宋小宝 欧弟 宋晓峰 李艺彤 范湉湉 郭德纲 熊梓淇 杨树林 张大大 李雪琴 秦霄贤 纯情阿伟
罗一舟
白举纲 蔡徐坤 布瑞吉 陈宥维 大张伟 符龙飞 高瀚宇 胡海泉 李荣浩 李斯丹妮 李宇春 毛不易 沈梦辰 蔡卓妍 钟欣潼 王晨艺 王霏霏 汪苏泷 夏之光 言承旭 张淇 张韶涵 赵文卓 马萱 李莎旻子 鞠婧祎 齐思钧 蔡少芬 张晋 陈立农
内详
张杰 周深 戚薇 李承铉 容祖儿 王晰 李斯丹妮 张含韵 蔡程昱 旅行团乐队 胡夏 杨丞琳 萧敬腾
演员：汪涵 陈鲁豫
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演员：谢贤 张双利 岳跃利 姚安濂
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演员：
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